なかなか動かなかった体重がようやく下降傾向になりました。 忙しくて食事がおろそかになっていることもあるかもしれません。 減らない時は走っても食事を気をつけてもなかなか減らないので、ホッとしています。 考えてみたら、ジムに通い始め、意識的に身体…

最近またジムに通い出しました。 どちらかといえば音楽や映画などが好きないわゆる「文化系」なのですが、人生のところどころでトレーニングジムに通うことがありました。 最初は大学生の時で、大学にあったジムに通い、受験勉強でついてしまった体重を一気…