なかなか動かなかった体重がようやく下降傾向になりました。 忙しくて食事がおろそかになっていることもあるかもしれません。 減らない時は走っても食事を気をつけてもなかなか減らないので、ホッとしています。 考えてみたら、ジムに通い始め、意識的に身体…
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